Um Formulário no Excel 2003 e nas seguintes versões, permite a entrada de dados numa Lista ou base de dados, clicando nas opções em vez de digitar tudo.
Além disso, permite a pesquisa também pela respectiva Base de dados, e apresentação numa Interface tipo um Painel, como vai aprender a criar neste Exercício Prático.
Com os Controlos de Formulários, é possível criar menus pendentes, botões de opção, caixas de combinação e muito mais. Tudo com comandos pré-definidos. 
Esse processo além de mais prático, evita a digitação, sendo mais seguro, pelo facto do utilizador não ter de interagir directamente com os dados.
No Excel 2003, existe a Barra de Ferramentas Formulários, e no Excel 2007 e em diante aparecem no Seprador Programador.

Considero este Recurso com muito importante no Excel, e que será explicado no Tutorial em anexo - em formato pdf.

em breve terei aqui o ficheiro...-

download do Exercício: Criar aplicação com Controlos de Formulário no Excel